المقادير
حبة افوكادو
2حباتموز (بنان)
1 تفاحة
7 حبات تمرمنزوعة القشرة الخارجية
3 حبات تين مجفف (كرموس) مغسول ومرطب في ما من قبل
ربع كاس لوزبقشره مغسول جيدا مرطب في الماء
نصف لتر حليب يزيد حسب الكثافة المطلوبة
الطريقة
يطحن الكل في الخلاط ويقدم
بالف هنا وشفا
الوصفة فيديوهنا
إرسال تعليق