المقادير 
نصف ليتر حليب بارد
تفاحة مقشرة
موزة 
حفنة لوز مغسول  
3حبات تمر 
الطريقة 
يطحن الكل  في الخلاط  ويقدم
 بالف هنا وشفا  
ملاحظة 
هدا العصير  يعد ويقدم في حينه  لان  التفاح والموز سريعي التاكسد 





إرسال تعليق

 
Top