عصير الشمام

المقادير
نصف حبة شمام (سويهلة لو نوع اناناس ) مقشرةومقطعة قطع صغيرة
نصف لترحليب انا افضل سليم
دانون مانك اوخوخ (ياغورت او زبادي )
السكر حسب الذوق

الطريقة
يطحن الكل في الخلاط ويقدم بارد بالف هنا وشفا