1كلج طحين قمح كامل اي بنخالته
250 ج دقيق شعير
ملح
م ك زيت الزيتون
م ك خميرة الخبز تزيد وتنقص حسب الجو
قليل زريعة الكتان
ماء دافئ
للتكراص
نخالة القمح او سميدة الشعير
الطريقة
تخلط النواشف ويضاف باقي المقادير وتجمع بالماء تكون رخوة تلتسق باليد تدلك حتى تصبح لينة ومتبقاش تلسق تخمر وتشكل مها كويرات وتكرص رقيق كما هومبين في الصورة لانومخاصشي تكون فيه اللبابة ويخمر ويخبزعادي يبرد
ويعمل في اكياس بلاستيك ويخزن في الفريزر لحين الاستعمال
بالهنا والشفا ومع دلك يجب عدم الافراط في تناوله الا بالكمية المسموح بها من طرف الطبيب
مع اغلى متمنياتي لكل مريض بالشفاء العاجل
إرسال تعليق